Budujte silu hornej časti tela so širšími chrbtovými svalmi a silnejšími rukami.
Autoplay next video
Budujte silu hornej časti tela so širšími chrbtovými svalmi a silnejšími rukami.
Posilnite si latkové svaly a vybudujte si širší chrbát pomocou presných sťahov. ?️♂️?
Rozvíjajte si strednú časť chrbta a bicepsy a zároveň si zlepšite držanie tela pomocou tohto cieleného cviku s káblom.
Zamerajte sa na tricepsy kontrolovanými, sústredenými pohybmi kábla. ?⚡
0