Zamerajte sa na tricepsy a hrudník a zároveň zostaňte pri zemi. ?✨
Autoplay next video
Zamerajte sa na tricepsy a hrudník a zároveň zostaňte pri zemi. ?✨
Spevnite si boky a zadok týmto jemným, no zároveň silným pohybom.
Precvičte si šikmé brušné svaly a posilnite stabilitu stredu tela. ?⏸️
Zvýšte silu nôh a rovnováhu s týmto nízkonákladovým posilňovačom. ??♀️
No equipment? No problem! Our bodyweight workout videos are all you need for home workouts!
0